Opbouw life coachtraject
Als je interesse hebt snap ik dat je graag even wilt ervaren hoe het is om mij "live" te zien en te spreken om zo te ervaren of je een klik ervaart. Dat het goed voelt moet voor ons beiden komt de samenwerking ten goede. Daarom is er altijd de mogelijkheid voor een gratis videobel kennismakingsgesprek van een kwartier.
Tijdens de eerste sessie, de intake, stellen we samen jouw doelen vast. Je krijgt ook meteen vast wat adviezen en inzichten mee. We spreken eens in de twee tot drie weken af. Na elke sessie krijg je thuisopdrachten mee. Denk aan schrijfopdrachten, een audio-oefening of een podcast. De uitvoering van deze opdrachten vormt de basis voor de eerst volgende sessie. Tussendoor houden we de lijntjes kort middels WhatsApp.
Ik werk met pakketten van 5 sessies, omdat mijn ervaring is dat ik dan alles wat we samen aan mogen kijken in ieder geval de tijd krijgt. Te snel afhaken, omdat je iets nu wel 'begrijpt' is erg zonde, omdat je proces dan past begint. Het echte helen begint in het lijf, in het belichamen. Dus je mag dieper gaan. En daar helpt ik je dan ook graag bij!
Vaak blijken 5 sessies wel afdoende te zijn om de doelstellingen te behalen. Mocht dat toch een keer niet het geval zijn, dan is er alsnog de mogelijkheid om losse sessies af te nemen. De kosten daarvan zijn €150,- excl. BTW.
Inhoud van een coachtraject;
- 5 live sessies van 75 minuten.
- Inclusief WhatsApp begeleiding.
- 1 keer 20 minuten videobellen; vrij in te zetten.
- €735,- exclusief BTW.
- 10% korting op een ademsessie van 2.5 uur t.w.v. €230,-
Als je in loondienst bent, kan je wellicht via HR een coachbudget aanvragen. Als zzp-er zijn de kosten van deze coaching aftrekbaar.
Aansluitend op de eerste sessie life coaching worden de data voor alle volgende sessies vastgesteld. De videobelsessie en het WhatsApp contact zijn hierop een uitzondering.
Naast life coaching en relatietherapie begeleid ik ook ademwerk sessies. Dit doe ik zowel voor jou individueel als in groepssessies samen met Sjoerd.
Trauma Release Breathwork
Trauma Release Breathwork (TRB) is een therapeutische techniek waarbij door verbonden ademen emotionele en psychologische trauma’s verlicht en verwerkt worden.
Onverwerkte levenservaringen worden in het lichaam opgeslagen wat kan leiden tot lichamelijke spanning en/of psychische klachten zoals angst en stress, boosheid en woede, pijn en emotionele blokkades van vreugde en levenslust.
Door middel van TRB geef je ruimte aan alles wat er leeft in jouw binnenwereld. De opgeslagen spanning wordt losgelaten en heling en verlichting worden bevorderd. Ontspanning en ruimte ontstaan, vreugde en levenslust komen weer vrij. Hierdoor versterk je je basis, ontwikkel je meer zelfliefde en verandert je hele leven ten positieve.
Individuele sessie
In de 1 op 1 sessies gaan we samen, in een veilige setting, ruimte geven aan dat wat er gezien en gehoord wil worden in jouw binnenwereld.
Dit kan bij jou thuis als je een rustige plek hebt en anders huur ik De ruimte voor de individuele sessie. Je ziet hier hoe 'De Ruimte' eruit ziet.
Tarieven voor 1 op 1 sessies zijn:
- €230,- inclusief BTW.
- Duur: 2,5 -3 uur
- Hierbij zit reistijd en huur berekend.
Ik heb de jaaropleiding gedaan bij Lars Faber: https://thebreathworkcoach.com
Ademcirkel ~ Adem de reis naar binnen
In een veilige kleine groep van maximaal 6 individuen ga jij jouw ademreis naar binnen ervaren met voorafgaand opstellingen.
Maandelijks organiseren Sjoerd en ik een ademcirkel in de Ruimte in Mijdrecht. Iedereen is welkom, van beginners tot mensen die al ervaren zijn met het verbonden ademen. Disclaimer voor wie ademwerk misschien niet perse geschikt is lees je hier.
We beginnen met een vorm van opstellingen waarmee we onze thema's van de dag gaan opzoeken. Opstellingen zijn een krachtige methode waarmee wij niet alleen verborgen patronen in onze familie- of werkrelaties kunnen doorzien en doorbreken maar waarmee we ook ons innerlijk kunnen verkennen.
Door samen te kijken naar onze innerlijke dynamieken kunnen wij blokkades oplossen en ruimte creëren voor persoonlijke groei en harmonie. Laten we ontdekken hoe we met deze diepgaande aanpak meer balans en helderheid in ons leven kunnen brengen.
Tarieven voor de ademcirkels zijn:
- Cirkel duurt 4 uur.
- €111,- Cash te voldoen op de middag zelf.
- Parkeren is gratis voor de deur.
Hier lees je reviews van mensen die je zijn voorgegaan.
Evenementen
Wij ( mijn partner Ramon ) en ik verzorgen, samen met ons netwerk van coaches en therapeuten, diverse trainingen en retreats rondom de thema's relatiewerk en persoonlijke ontwikkeling. Denk aan breathworksessies, mannenwerk, innerlijk kindwerk, verbinden met je partner, familieopstellingen, communicatietrainingen et cetera.
Ons actuele aanbod van trainingen en retreats plaatsen we op de website Hipsy.
Hiernaast de link naar ons profiel op Hipsy. Via de website Hipsy kan je je aanmelden voor onze trainingen en retreats en tevens tickets aanschaffen. We hopen jou / jullie te mogen verwelkomen.
Hartegroet van Cathelijn en Ramon
Reactie plaatsen
Reacties
Ik was bij de cirkel en het was erg fijn.De opstellingen met de groep en daarna dat wat geraakt werd in de adem meenemen. Erg bijzonder!
Tanxs Cath en Sjoerd!